Először a bőrtípusodat szükséges meghatároznod a kialakítani kívánt arcápolási rutinhoz. Következő lépésben a bőrproblémákat kell megállapítanod és hogy mely/melyek azok, amiket kezelni szeretnél – gyakran egyszerre több bőrproblémával is küzdünk. Bőrproblémáinkra életmódunk, táplálkozásunk hatással vannak.

Akné

Többségében arcon, nyakon fordul elő egyes esetekben háton is jelentkezhet. Mitesszerként vagy gyulladt pattanásként jelenik meg a bőr felső rétegén. A gyulladás fázisában fájdalmas, kellemetlen érzetű lehet. Akné típusai a hormonális és az érzékenységből fakadó.

Jelenleg az aknéra nincs kozmetikumi megoldás, amivel napi rutin mellett meg lehetne szüntetni a bőrproblémát, azonban kellő odafigyeléssel, étrendváltással, rendszeres mozgással tehetsz a bőröd javulásáért. A bőr azon területein, ahol korábban mitesszer vagy gyulladt pattanás okozta bőrsérülések alakultak ki esztétikai műtét során a hegek, bőrsérülések lézerrel kezelhetők, eltávolíthatók. A frakcionált CO2 lézeres kezelés megoldást adhat azok számára, akiket bőrük felületi milyensége zavar vagy akár ebből eredően önbizalmuk sem az igazi.

Bőrrák

A bőrrák egy rosszindulatú melanóma. A melanóma a bőr pigmenttermelő sejtjeiből (melanocitákból) kiinduló rák. Anyajegyre való hajlamot genetikai úton örökölhetsz, illetve a bőröd természetes reakciójaként is megjelenhet pl. a napsugárzás hatására.

Fontos! A bőrrák megelőzhető melanóma szűréssel. Orvosok véleménye alapján ajánlott évente egyszeri alkalommal ellátogatni a bőrgyógyászhoz, de minden esetben keress fel egy bőrgyógyászt, ha már meglévő anyajegyeden változást tapasztalsz. Egy anyajegy változása lehet a színe, formája, mérete, területi érzékenysége – tapintásra fájó, kellemetlen érzést tapasztalsz.

Ekcéma

Az ekcéma a test számos területén pirosas, viszkető, akár érzékeny foltokban jelenhet meg. Többségében a szervezet gyulladásával egybekötött reakció. Ekcéma genetikai úton is örökölhető, lehetséges oka az allergia vagy akár a környezeti hatások, melyre a szervezet e-képen reagál. Kezelésére, fájdalom enyhítésére az orvosok magas vízmegkötő tartalommal rendelkező készítményeket javallanak pl. hidratálókrém. A fájdalmat enyhíteni képes akár még a napfény is.

Milia

A milia (gríz) általában a szem és az arc felső területén helyezkedik el. Egy felső bőrréteg nő az elhalt bőrsejtek és a felszabadult keratin fölé, amikor a felhám rétegeibe jutnak, ezt nevezzük gríznek. A milia nem veszélyes, de előfordulhat, hogy esztétikai okokból zavaró lehet. Az eltávolíttatásához fordulj egy szakemberhez.

A gríz kialakulása megelőzhető, ehhez fontos a napi kétszeri tisztítás (reggel – langyos vízzel, este – kétfázisú lemosóval – 1. sminklemosó, 2. arclemosó), heti 2-3 alkalommal hámlasztás, esetleg retinolos készítmény használata. Amennyiben egy területen megjelent a milia, kifakadását elősegítheted a terület masszírozásával, ezzel serkentve a vérkeringést.

Fontos! Semmiképp ne próbáld meg tűvel kifakasztani a grízt, mert a próbálkozás során felsértheted a felső bőrréteget, ezzel pedig későbbi heget okozhatsz bőrödön.

Pigmentfoltok

A túlzott melanin (festékanyag) termelés következtében alakulnak ki a bőrfelületen pigmentfoltok. A túlzott melanin termelés kiváltó okai lehet a napfény, a stressz, az életmódváltozás, a hormonok, a várandósság, a fogamzásgátló tabletták, illetve a menopauza. Leggyakrabban az arc és a kézfej bőrfelületein jelentkeznek. Idősebbek bőrén a pigmentfolthoz hasonló öregségi folt (lentigo) is idővel megjelenhet.

Pikkelysömör (psoriasis)

Általában a könyök, térd és a fejbőr felületén jelentkezik száraz, pirosas, viszkető bőrfelszínnel. A pikkelysömör kiváltó oka egy autoimmun gyulladásos bőrbetegség. A bőr sejtmegújulási ciklusa gyorsabb, mint az általános ciklusidő (3-4 hét), emiatt alakul ki a bőrfelszínen pikkelyszerű terület. A pikkelysömör vényköteles gyógyszerekkel kezelhető, mindenképp keress fel egy orvost a problémával.

Rozácea

A bőrön vöröses foltokban jelentkezik, tapintásra, környezeti hatásokra érzékennyé válhat. Általában az arcon, orron, állon és a homlokon tapasztalható, de előfordulhat egyéb testtájon is. Súlyos esetben antibiotikum kúra szerű szedését javasolják az orvosok, azonban végleges megoldást ez nem nyújt. Hatással van a rozácea kialakulására az időjárás, a stressz, a használt kozmetikumok, bőrápoló készítmények vagy éppen a gyógyszerek.

Fontos! Ha rozácea bőrproblémával küzdesz törekedj az egészséges életmódra (élelmiszerek, rendszeres testmozgás), továbbá természetes összetételű, többségében káros anyagoktól mentes kozmetikumokat használj.

Virtiligo

A melanociták vagyis a melanint termelő sejtek elpusztulása vagy működésre képtelensége a Virtiligo. Az immunrendszer védekezőreakcióként megtámadja a melanocitákat, ezzel a sejtek képtelenné válnak a festékanyag eloszlatására a bőrben – a melanint termelő sejtek határozzák meg bőrünk színét és tónusát.  A sejtek elpusztulásával nagyobb méretű fehér foltok jelentkeznek a bőr felszínén, a sötétebb bőrűeknél észrevehetőbb ez a bőrbetegség.

Forrás:
Bőrproblémák – kép

Olvasmányok:
Caroline Hirons – Skin Care (Tudatos bőrápolás)
Abigail James – Szeresd a bőröd!
Johanna Gillbro – Bőrünk egészsége