Az évszakok változásával bőrünk napi szükséglete megváltozik, ezért az addig alkalmazott kozmetikumok változtatása szükséges, hasonlóan ahogy ruhatárunkat is igazítjuk az időjáráshoz. Az őszi, téli napokon a bőr ápolása és hidratálása az elsődleges feladat, ilyenkor bőrünk küzd odakinn a hideggel, esővel, hóval, odabenn pedig a meleg levegővel. A hűvös, hideg időben gyakrabban fordul elő, hogy alacsony a páratartalom, ami által bőrünk több nedvességet veszít és kiszárad. A nedvességet vesztett száraz bőr kevesebb faggyút termel, ami a bőr természetes síkosítója, ezért képes bőrünk könnyebben kiszáradni.

Az arcápolás egyfajta befektetés, ami évek múlva fog megtérülni.

Minji cosmetics

Tippek, amivel megóvhatod bőröd állapotát:

• Kerüld a forró vizes fürdőzést
  Az őszi, téli napokon bőrünk védelme kiemelten fontos, mivel ilyenkor gyorsan szárazzá válhat, később pedig berepedezhet, ami fájdalommal is járhat. A hűvösebb időben is törekedni kell a megfelelő vízhőmérsékletre, és bár sokszor jól eshet a forró víz, próbáld kerülni, mivel ezzel csak tovább szárítod bőrödet.
  Fontos, hogy a fürdőzést követően töröld finoman szárazra bőrödet, majd ezután a bőrtípusodnak megfelelő hidratálókrémmel ápold.
  
• Használj bőrbarát termékeket
  Mindennap érdemes törekedned arra, hogy olyan termékeket, kozmetikumokat használj, melyek a bőrtípusodnak megfelelnek (kerülve a bőrbetegségek súlyosabb kialakulását), és nem tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek károsak az egészségedre. A hűvösebb időben ez még fontosabb, ezért kerüld a következő termék hozzávalókat pl. Izopropil-alkohol, Nátrium-klorid, Nátrium-lauril-szulfát (SLS)
  Információ: A Krémmánia^** weboldalon minden összetevővel kapcsolatban információt találhatsz, hogy okozhat-e allergiás reakciót vagy, hogy mely kozmetikumokban, sminkekben találhatók meg. Magyarország legnagyobb szépségápolással foglalkozó közösségi weboldala.
  ^**Nem szponzorált tartalom.
  
• Használj hidratálókrémet
  Az időjárás változásával érdemes a vízbázisú hidratálókrémet olajosabb állagúra cserélni, ezzel is táplálva bőrödet. Éjszakai mélyhidratáló kezelést is végezhetsz otthon, hogy a szárazabb területeken, mint pl. a kéz, könyök, láb megfelelően hidratáld bőrödet. Hidratálókrém felvitelét követően a korábban említett területeket takard be pl. pamut kesztyűvel vagy zoknival, így egész éjszaka megtartva a nedvességet bőröd számára.
• Használj fényvédőt
  Nem csak nyáron szükséges a fényvédelem, a hűvösebb időben, téli időszakban egyaránt éri bőrödet UV-sugárzás, mely nagy mértékben hatással van a bőr öregedésére. Napfény bőrödet nem csak a természetjárás, utcán sétálás, napozás közben éri, hanem amikor utazol hazafelé a munkából a tömegközeledésen vagy éppen az autóban, vagy ha otthon, munkahelyen ablak közelében tevékenykedsz.
• Hámlassz kevesebbet
  Bőrtípusod és bőröd igénye is meghatározza, hogy milyen gyakran van szükség a hámlasztásra. Ha száraz, vagy extrém száraz a bőr, akkor biztosan nem hámlik, vagyis nincs szükség a hámlasztásra. Ha a hűvösebb időjárás ellenére bőröd állapota a megszokott, bátran alkalmazhatod a kialakított rutinban meghatározott időközönként a hámlasztót. Esetleg csökkentsd heti 1x alkalomra.
• Törekedj az egészséges életmódra
  Ezzel nem azt mondom, hogy csak zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztanod, de általánosságban „sajnos” igaz, hogy ami finom az többségében egészségtelen, így ezen ételekből törekedj a kevesebbre. Étrendeddel nagyban hozzájárulsz bőröd állapotához.
• Szedj D-vitamint
  A téli időszakban kiemelten fontos a vitaminok, étrend-kiegészítők alkalmazása, hogy szervezetedet továbbra is megfelelően támogasd, ugyanis az élelmiszerekben elenyésző a D-vitamin, ezért az egészséges étkezéssel sem vihető be a minimum beviteli érték. Kutatások alapján bizonyított, hogy a D-vitamin hozzájárul a csontképződéshez és a kalcium, foszfor megfelelő felszívódásához a bélrendszerből.
• Igyál vizet
  Testünk tömegének több mint a fele víz, ezért nem csak a bőr normál működéséhez szükséges vizet fogyasztani, de az egészséges életmódhoz is. A napi vízfogyasztás mértéke a test méretétől, napi aktivitástól és akár az éghajlattól is függhet. Általánosságban napi 1,5-2,5 liter víz fogyasztása ajánlott.