Az aszkorbinsav (C-vitamin) vízben oldódó vitamin és antioxidáns, melyet a bőrgyógyászatban a napkárosodott bőr kezelésére és gyógyítására alkalmaznak. Fontos szerepe van a kollagéntermelésben és a bőr szerkezetében. Növeli a fényvédő hatását, halványítja a pigmentfoltokat, csökkenti a gyulladást.

C-vitamin az emberi szervezetben

Az emberek és egyes gerinces élőlények nem képesek szintetizálással előállítani a C-vitamint, ezért táplálékkal szükséges a megfelelő mennyiséget bevinni. A C-vitamin vízben oldódó vitamin, emiatt nehezen túladagolható, mégis a maximális napi beviteli mennyiséget ne lépjük túl (2000 mg), mert hasmenés, vese- és gyomorpanasz lehet a következménye.

C-vitamin a termékekben

Ahhoz, hogy egy kozmetikum C-vitamin koncentráció szempontjából fontos legyen, 8%-nál nagyobb aszkorbinsav-koncentrátumot kell tartalmaznia. Tanulmányokkal alátámasztott, hogy a 20%-nál nagyobb aszkorbinsav koncentráció nem növeli a kozmetikum hatását, épp ellenkezőleg akár irritációt is okozhat. Az aszkorbinsav használható önmagában, vagy más hatóanyagokkal kombinálva. Ha egy termék pl. szérum, tiszta C-vitamint tartalmaz, gyakran sárgává válik az aszkorbinsav oxidáló mellékhatásaként, amikor levegővel érintkezik. Ezen termékek esetén a gyártók feltüntetik a rövidebb szavatossági időt, illetve, hogy ajánlott a készítményt hűtőben tárolni. Az aszkorbinsav más hatóanyaggal kombinálva stabilabbá válik, könnyebben bejut a bőrbe, kisebb eséllyel irritálja az érzékeny, rozácea bőrt. Fontos, hogy a hatóanyagokkal kombinált C-vitamin hatásosságban alulmarad a tiszta aszkorbinsavhoz képest.

C-vitamin jótékony hatásai

• Fontos szerepe van a kollagéntermelésben – anti-aging hatóanyag
• Halványítja a pigmentfoltokat
• Csökkenti a gyulladást
• Fokozza a bőr természetes fényét és ragyogását
• Növeli a fényvédő hatását

Bőrápolási rutin a ragyogó bőrért

Összeállítottam egy kezdő bőrápolási rutint, mely minden terméke C-vitamin hatóanyagot tartalmaz, ezzel ragyogóbbá téve bőrünket.

Garnier Skin Naturals – Arclemosó Jelly gél C-Vitaminnal

Gyengéd, de hatékony arctisztító C-vitaminnal és szalicilsavval. A C-vitamin élénkíti és kiegyenlíti a bőrtónust, illetve eltávolítja a bőrről a szennyeződéseket, míg a szalicilsav segít felszabadítani a pórusokat és megakadályozza a pattanások kialakulását. Rendszeres használata során a bőr ragyogóbbá és az arcszíne egyenletesebbé válhat. Minden bőrtípusra ajánlott.

Mossa – C – vitamin és antioxidáns tonik

Antioxidánsokat, többek között vörösáfonya olajat tartalmaz. Az antioxidánsok védik a bőrt a környezeti stresszhatásoktól és az öregedés jeleitől. A hialuronsav mélyen hidratálja a bőrt, míg a tejsav gyengéden hámlasztja és javítja a bőr textúráját. Célja a bőr hidratálása, felfrissítése miközben védelmet nyújt a káros környezeti hatásokkal szemben. Minden bőrtípusra ajánlott.

Keve – 20% C-vitamin szérum

Magas koncentrációban tartalmaz C-vitamint támogatva a bőr élénk és ragyogó megjelenését. Emellett hialuronsavat és E-vitamint is tartalmaz ezzel hidratálva és védve a bőrt. Segít csökkenteni a finom vonalak, a ráncok, a hiperpigmentáció és egyenetlen bőrtónus megjelenését. A szérum használata mellett mindenképp használj fényvédőt, előfordulhat, hogy fényérzékenységet okoz. Minden bőrtípusra ajánlott.

Revox – C-Vitamin 2%-os Szuszpenzió

Nagy koncentrációban tartalmaz L-aszkorbinsavat, mely a C-vitamin egyik formája. Víz- és szilikonmentes szuszpenzió, mely a C-vitamin tiszta formáját közvetlenül a bőrbe juttatja. Alkohol-, olaj- és illatanyagmentes. Üde megjelenést kölcsönöz az arcbőrnek, továbbá segít csökkenteni a sötét foltok megjelenését és az egyenetlen bőrtónust. Napközben mindenképp használj fényvédőt, mert a C-vitamin érzékenyebbé teheti a bőrt amikor kimész a napra. Minden bőrtípusra ajánlott.

A reggeli bőrápolási rutin utolsó lépése minden esetben legyen egy minimum SPF30-as fényvédő, bár én inkább az SPF50-est ajánlom, mivel nagy valószínűséggel nem fogod tudni olyan gyakran újrakenni a fényvédőt, mint ahogy kellene.

Te használsz c-vitamin hatóanyagot a bőrápolási rutinodban?
Kipróbálod az általam javasolt bőrápolási rutint?

Olvasmányok:
MDPI – Ascorbic Acid in Skin Health
Skinsmart – Antioxidánsok: ezt jelentik a bőrödnek
Skinsmart – C-vitamin szérum: miért fontos és hogyan használd?